Веду в телеграмм канал о раннем подъёме и как улучшить качество сна.
Собираю советы и истории успешных людей.
Что мне даёт ранний подъём:
▶️ Состояние "я могу"
▶️ Возможность посветить время изучению иностранного (английский) языка
▶️ Зарядка ежедневно
▶️ Возможность настроиться на продуктивный день
▶️ Время подумать и поймать баланс
▶️ Побыть наедине с собой
▶️ Заниматься тем, на что вечером не всегда есть силы - рисование и творчество
▶️ Есть время посмотреть фильм или видео о чем то новом
▶️ Уделить время планированию месяца/года/пяти лет
▶️ Без спешки принять душ
▶️ Выбрать одежду под настроение
▶️ Приходить во время или чуть раньше туда куда нужно утром
▶️ Наблюдать как просыпается город и восходит солнце
▶️ Позавтракать, приготовить завтрак
▶️ Вести соцсети
▶️ Дополнительные часы чтобы кайфовать и наслаждаться жизнью
Здорово ли иметь пару часов времени в день для себя?
Времени, когда ты ещё не валишься с ног а полон сил и желания свернуть горы. Звучит, как отличная идея💭
Что думаете?
Присоединяйтесь по ссылке в шапке профиля или по поиску :
Дневник совы 6:00:00
https://t.me/dobroe_ytro_22
